aparat aparat telegram1  ar en fa

ساعت کار مرکـز :

شنبه تا 4شنبه: ساعت 8 الی 22 - 5شنبه ها: ساعت 8 الی 14

instagram takipçi satın al indoXploit shell PUBG Lite

شما اینجا هستید:صفحه اصلی»مغز و روانشناسی

اثر زیگارنیک چیست؟

مغز انسان تکالیف ناقص ،ناکامل وگنگ را در مقایسه با تکالیف کامل و شفاف ، به مدت طولانی تری به خاطر می سپارد، .چرا که سعی میکند با فکر کردن به آنها رفع ابهام کند و به یک رضایت درونی برسد.


هرچع بهم ریختگی و کارهای ناتمام در اطرافمان بیشتر باشد تمرکز کمتر خواهد بود. به همین دلیل به داوطلبان کنکور وآزمونها پیشنهاد میشود از تماشای سریال های تلویزیونی دوری کنند چرا که وقتی ادامه سریال به قسمت آینده موکول میشود مغز تا مدتهای طولانی خود را درگیر پیش بینی سرنوشت سریال میکند.
هرکار ناتمام تمرکز وعملکرد ما رابه شدت کاهش میدهد.

راهکار:
1. سعی کنید کارهای ناتمام را اولویت بندی کنید وروی کاغذ بنویسید و تک تک به آنها بپردازید تا پرونده شان بسته شده و ازذهن خارج شوند.خواهید دید ذهن چقدر خالی تر میشود

2. از باز کردن همزمان چندین کار اصلی و فرعی بپرهیزید پرداختن موازی به چند فعالیت بهره وری مغز شما را کاهش میدهد

3.اتاق خانه، محل کار و هر محیطی که قرار میگیرید را مرتب و منظم کنید

4. زندگی پیچیده نیست شادوساده زندگی کنیم

خواندن 24534 دفعه
پنج شنبه, 29 بهمن 1394 09:08 چاپ

نظرات (0)

تاکنون نظری برای این مطلب ارسال نشده است.

نظر خود را اضافه کنید.

در قالب میهمان نظر خود را ارسال کنید. ثبت نام کنید یا وارد شوید به حساب کاربریتان.
0 Characters
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

سبد خرید

محصولی در سبد خرید وجود ندارد

لوگوی نماد اعتماد و درگاه بانک ملت

NewLogo Behpardakht Blue

اطلاعات مرکز

آدرس: اصفهان - خیابان شمس آبادی-چهارراه قصر-مجتمع قصرنور-طبقه 5-واحد501
تلفن‌های تماس: 32240047-031 - 09130748424
تلفن گویا: 9730361
فکس  : 03132240047
کدپستی: 3165844567
ایمیل: info@novintahlilgaran.com

map

رفتن به بالا